【人とコミュニケーションを 取るのって億劫ですか？こわいですか？】
とっても明るく面白く、いつも元気で 魅力的な女性。 自分で仕事を始めて、 セミナーを開催している。 一緒にいて楽しいのだけど、 今ひとつ、本音がわからないところがあった。 その人と一緒に ゆっくり話す機会が … Read more
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頭痛、肩こり、疲れ、冷え、何でも治る？
年齢を重ねるとともに気になる箇所があります。 それはどこでしょう。 ・胸が下がる ・二重あご、ほうれい線、フェイスライン ・二の腕が太く、たるむ これに全部関わる箇所がありますが、どこかわかり … Read more
姿勢をよくする、の間違い
姿勢を良くしてください 姿勢を正して 胸を張って と言われたら、すぐ出来ますか？ 「姿勢を正す」 実は間違った姿勢を取っている方、とっても多いんです。あなたは大丈夫ですか？ 腰痛 … Read more
姿勢をよくする３つの方法
姿勢がいい人って、印象がいいですよね。 姿勢がいいと、潑剌としていて、凛としていて、印象もよければ、見た目も美しい。 小学校の時に「姿勢を正して」ってよく言いましたが、 姿勢って正せばすぐ治ると思いますか？ … Read more
ダイエットを始めたい人によくある「知らない」こと３つ
ウオーキングレッスンにもトレーニングジムにも、 痩せたい という目的のカウンセリングをよくします。 その時によく聞く３つの「知らないこと」についてお話しします。 ダイエットを始めるにあたり、知っておくべきこと、です。 … Read more
５０代〜のダイエットについて
若い時とダイエット法は違う ダイエット、したことありますか？ 一度くらい、痩せたい、と思って 何かやったことがある人は多いかもしれませんね。 すっごくスマートな人までも 「ダイエットしたい」と … Read more
今日から すぐにキレイになれる方法
もう歳だから・・・と思う前に。 子育ても終わりつつあり、ふと、 街のショーウィンドウに映る自分を見て、 え？オバさん？ と、愕然となった経験はありませんか？ 出産をして、育児を経て自分を磨く時間がなかった女 … Read more
