今、道に迷っていても
今年実は春先、 私は立ち止まっていました。 目標にしていたものが 無くなって、 受けていた講座は脱落したし、 やる気が出なくて2ヶ月くらい 力入らず。 女性のドロドロしたモノに 巻き込まれそうになって 祟り神から抜け出し … Read more
mdreambeauty
50代女性の次の課題は
女性がキレイになること、 舞台やパーティーで 人に見てもらうことが 一般的になってきた今日この頃。 この数年で50代女性が キレイに貪欲に進化しているのを 感じます。 私はこの世代の女性は 次のフェーズに入る時だと 思っ … Read more
【テーマ別講座】後ろ姿美人制作１ヶ月講座
オンライングループレッスン 2021年9月1日 〜9月30日 申し込みはこちら コロナ自粛を乗り切るための緊急募集！ コロナ感染拡大により 宅トレと免疫機能強化の内容も組み込みます。 家にこもって ●運動不 … Read more
キレイに歩くために必要！靴の選び方講座
みほトレで要望がありました靴の選び方講座を開催します。 私は外反母趾という言葉がまだないころから 親指の付け根の骨が出て、親指が小指方に傾き、 靴を履くと痛い、と病院に通っていました。 &nb … Read more
みほトレ オンライン特別レッスン
【バランスボールレッスン】 オールラウンドに体を動かし、 柔軟性アップ 筋力アップ 体幹アップ 心肺能力アップ スタイルアップ をおうちで手軽に出来る優秀アイテム、 「バランスボール」 この時 … Read more
運動しなくても生きられる。
【運動しなくても生きられる】 食事 睡眠 運動 健康のために大事な3要素であり、 気をつけたいもの。 この中でいちばんやるのが億劫で やれていないのが運動。 なぜなら、 やらなくても暮らせるからです。 たし … Read more
