食べるはシアワセだけど

食べるのだけがシアワセ 食べるのかストレス発散 って思っている人、いますよね? それは要注意です。 食べることは 生きていく上で大事ではあるけれど、 栄養でないものを 身体に入れすぎるのは「害」だからです。 しかも その … Read more

夏までに変わりたい!オンラインパーソナルお得に体験!

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2022年1月スケジュール

■ウオーキングレッスン 1月8日(土)9:30〜10:20 ベーシック 11:30〜12:00アドバンス 1月22日(土)11:00〜11:50ベーシック 12:00〜12:30アドバンス ■エゴスキューグループワーク … Read more

今、道に迷っていても

今年実は春先、 私は立ち止まっていました。 目標にしていたものが 無くなって、 受けていた講座は脱落したし、 やる気が出なくて2ヶ月くらい 力入らず。 女性のドロドロしたモノに 巻き込まれそうになって 祟り神から抜け出し … Read more

50代女性の次の課題は

女性がキレイになること、 舞台やパーティーで 人に見てもらうことが 一般的になってきた今日この頃。 この数年で50代女性が キレイに貪欲に進化しているのを 感じます。 私はこの世代の女性は 次のフェーズに入る時だと 思っ … Read more

10月スケジュール

10月スケジュール ■ウォーキングレッスン 9日(土)ベーシック9:30〜10:20 アドバンス10:30〜11:00 23日(土) ベーシック9:30〜10:20 アドバンス10:30〜11:00 ■エゴスキュー体験会 … Read more

9月スケジュール

■ウォーキングレッスン 11日(土)10:00〜12:00 25日(土)10:00〜12:00 ■フラットフィット グループトレーニング 1日(水)10:30〜11:00🅰️ 9日(木)10 … Read more

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