初めての方へ

一緒だから続けられる！仲間と楽しむグループレッスン

M’s姿勢研究所のホームページにお越し下さりありがとうございます。
当研究所では以下のようなお悩みを持つ方にご利用いただいております。

資格を持ったプロのトレーナーが機能改善トレーニングで健康や美、メンタルを含めトータルサポートいたします。
体験会も行っておりますのでご興味のある方は遠慮なくご相談ください。

一人一人身体の歪みや痛みの原因は違うもの。個々の状態に合わせた姿勢改善のプログラムを作成し、『理想の姿勢』に近づけることにより身体の歪みを整え、痛み解消へと導きます

アメリカ生まれの痛み解消メソッド『エゴスキュー』の大人気のグループワークです。ラジオ体操くらいの簡単な体操をみんなで楽しくやりながら運動習慣をつけ、歪みのない機能的な体を手に入れましょう

身体の歪みは動くことから生まれます。立つ・歩く・座るなどの動作、走ったり、スポーツしたりなどの動きを正しく美しくできるように身体作りから始めます。結果、歪みなく美しいなりたいスタイルに近づくことができるでしょう。

健康やメンタルマネージメントについても学び、よりホリステイック（全体として）に健康や美を学ぶ場作りをしています。各種セミナーや、楽しいイベントなどで健康で自立した人生を生きる女性のためのサポートを目標としています。