姿勢は「良いといいな」くらいに思っていませんか？
姿勢はイコール健康、です。姿勢を整えることで、実は身体の内部の不調が整ったり、ココロが元気になったりします。
日常、自分の健康＝姿勢を大事にしている方はまだまだ少なく、調子が悪くなったらお医者さんに行けばいいや、くらいにして、自分を大切にした方が多いです。
そして、少しでも調子が悪いと薬に頼ってしまう・・・
身体の痛みや歪みは「治してもらう」のではなく、「自分でメンテナンス出来るもの」
自分の身体と対話することで、いつまでも美しい姿勢としなやかな身体を保つことが出来るのです。
一人一人身体の歪みや痛みの原因は違うもの。個々の状態に合わせた姿勢改善のプログラムを作成し、『理想の姿勢』に近づけることにより身体の歪みを整え、痛み解消へと導きます
アメリカ生まれの痛み解消メソッド『エゴスキュー』の大人気のグループワークです。ラジオ体操くらいの簡単な体操をみんなで楽しくやりながら運動習慣をつけ、歪みのない機能的な体を手に入れましょう
身体の歪みは動くことから生まれます。立つ・歩く・座るなどの動作、走ったり、スポーツしたりなどの動きを正しく美しくできるように身体作りから始めます。結果、歪みなく美しいなりたいスタイルに近づくことができるでしょう。
健康やメンタルマネージメントについても学び、よりホリステイック（全体として）に健康や美を学ぶ場作りをしています。各種セミナーや、楽しいイベントなどで健康で自立した人生を生きる女性のためのサポートを目標としています。
姿勢改善コーチ
簡単な体操でココロも身体も美しくします。
