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ココロも身体も軸が大事

The axis is important for both mind and body.

美しい姿勢 イコール 健康体

姿勢は「良いといいな」くらいに思っていませんか?

姿勢はイコール健康、です。姿勢を整えることで、実は身体の内部の不調が整ったり、ココロが元気になったりします。

日常、自分の健康=姿勢を大事にしている方はまだまだ少なく、調子が悪くなったらお医者さんに行けばいいや、くらいにして、自分を大切にした方が多いです。

そして、少しでも調子が悪いと薬に頼ってしまう・・・

身体の痛みや歪みは「治してもらう」のではなく、「自分でメンテナンス出来るもの」

自分の身体と対話することで、いつまでも美しい姿勢としなやかな身体を保つことが出来るのです。

姿勢改善コーチ

かわさき みほ

ウオーキング&姿勢改善プログラムでココロも身体も美しくします。

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姿勢・ゆがみ改善     パーソナルセラピー

一人一人身体の歪みや痛みの原因は違うもの。個々の状態に合わせた姿勢改善のプログラムを作成し、『理想の姿勢』に近づけることにより身体の歪みを整え、痛み解消へと導きます

アメリカ生まれの痛み解消メソッド『エゴスキュー』のエクササイズをグループで楽しく行っています。大人気のグループワークです

 

ウオーキング      トレーニング

身体の歪みを作りやすい歩き方を整える機能的で美しい歩き方のレッスンです。身体作りもするので美しいプロポーションの手に入れられるかも

Miho'S トレーニング

オンラインパーソナルトレーニング、オンラインライブ配信”みほトレ”、ジムのインストラクターとしてダイエット、ボデイメイク、健康維持などをサポートしています

 

lesson schedule

みほトレ レッスンスケジュール

体験談・受講生の声

心も体も変わった!

【グループワーク・ 姿勢調整セラピー受講】
高橋幸子さん

坐骨神経痛が改善

【グループワーク受講】
高塚恵摩さん

Mさん

姿勢調整セラピー

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