正しい姿勢と美しい歩きは美と健康の基本。心の軸も身につくキレイに歩けるようになるためのレッスンです。
ウオーキングレッスンで多くの女性にキレイに歩くための筋力をつける必要性を実感。美しいプロポーションと一生歩ける筋力を作るためのトレーニングメニューです。
ココロと身体はつながっている。
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