姿勢は「良いといいな」くらいに思っていませんか？

姿勢はイコール健康、です。姿勢を整えることで、実は身体の内部の不調が整ったり、ココロが元気になったりします。

日常、自分の健康＝姿勢を大事にしている方はまだまだ少なく、調子が悪くなったらお医者さんに行けばいいや、くらいにして、自分を大切にした方が多いです。

そして、少しでも調子が悪いと薬に頼ってしまう・・・

身体の痛みや歪みは「治してもらう」のではなく、「自分でメンテナンス出来るもの」

自分の身体と対話することで、いつまでも美しい姿勢としなやかな身体を保つことが出来るのです。