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ココロも身体も軸が大事

The axis is important for both mind and body.

体の痛みやゆがみ、姿勢やプロポーションの悩みから解放され、正しい姿勢、美しく健康な体を手に入れる。

エステや整体、化粧品や下着に頼らず「自分で」キレイを作る、「自分で」直す、そして「自分の生き方」をサポートする姿勢改善のスクールです。

身体の痛みや歪みは「治してもらう」のではなく、「自分でメンテナンス出来るもの」

自分の身体と対話することで、いつまでも美しい姿勢としなやかな身体を保つことが出来るのです。

姿勢改善コーチ

かわさき みほ

ウオーキング&姿勢改善プログラムでココロも身体も美しくします。

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サービスメニュー

姿勢・ゆがみ改善     パーソナルセラピー

一人一人身体の歪みや痛みの原因は違うもの。個々の状態に合わせた姿勢改善のプログラムを作成し、『理想の姿勢』に近づけることにより身体の歪みを整え、痛み解消へと導きます

アメリカ生まれの痛み解消メソッド『エゴスキュー』のエクササイズをグループで楽しく行っています。大人気のグループワークです

 

歩き方レッスン

身体の機能に基づいた正しい歩き方のレッスンです。身体の歪みや痛みなく『形』だけでなく機能的な歩きを習得した上で『嗜好』『たしなみ』『たのしみ』のレッスンをしていきます

Miho'S トレーニング

オンラインパーソナルトレーニング、オンラインライブ配信”みほトレ”、ジムのインストラクターとしてダイエット、ボデイメイク、健康維持などをサポートしています

 

lesson schedule

みほトレ レッスンスケジュール

体験談・受講生の声

心も体も変わった!

【グループワーク・ 姿勢調整セラピー受講】
高橋幸子さん

坐骨神経痛が改善

【グループワーク受講】
高塚恵摩さん

Mさん

姿勢調整セラピー

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