トレーニング(フィジカルトレーニング)みほトレ

みほトレ〜美しい姿勢のための身体作りトレーニング〜

 

(リアル〜オンライン)

美しい姿勢のために必要な筋力、体力アップのトレーニングを通してボデイメイクも実現します。メンタルアップにも効果的なレッスンです。

 

【目的】

姿勢改善・維持

キレイな歩き方

アンチエイジング

ダイエット

健康維持

メンタルアップ

スタイルアップ

腰痛、肩こり、などの予防、軽減

 

【トレーニング内容】

ボディバランス(コンデイショニング)

筋力アップトレーニング

スタイルアップトレーニング(ボデイメイク)

メンタルトレーニング

 

 

現在実施のトレーニング

女性専用ジム出向

愛知県西尾市・安城市の24時間女性専用ジムフラットフィットで講師をしています。会員価格で受けられるとれーにんぐは毎回満席。バランスボール・ステップトレーニングなど

パーソナルトレーニング

ご希望の目的に応じたメニューでトレーニングを行います。 オンラインでもしっかり成果を出すことができますので遠方の方もご相談ください。

30分 4400円〜

45分 6600円〜

60分 8800円〜

【場所】 オンライン・岡崎スタジオ

メニューにより変わることがございます。まずはご相談ください。

 

出張トレーニングも行います

60分以上から承ります。60分 11000円〜

5人以上は上記と同じ価格です

会場費・講師交通費ご負担いただきます。

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