2022年1月スケジュール

■ウオーキングレッスン 1月8日(土)9:30〜10:20 ベーシック 11:30〜12:00アドバンス 1月22日(土)11:00〜11:50ベーシック 12:00〜12:30アドバンス ■エゴスキューグループワーク … Read more

今、道に迷っていても

今年実は春先、 私は立ち止まっていました。 目標にしていたものが 無くなって、 受けていた講座は脱落したし、 やる気が出なくて2ヶ月くらい 力入らず。 女性のドロドロしたモノに 巻き込まれそうになって 祟り神から抜け出し … Read more

50代女性の次の課題は

女性がキレイになること、 舞台やパーティーで 人に見てもらうことが 一般的になってきた今日この頃。 この数年で50代女性が キレイに貪欲に進化しているのを 感じます。 私はこの世代の女性は 次のフェーズに入る時だと 思っ … Read more

9月スケジュール

9月 スケジュール   ■ウオーキングレッスン(西尾・岡崎) 12日(土)10:00〜11:00 26日(土)10:00〜11:00 ■みほトレ オンライングループレッスン 9日(水)13:30〜14:30 1 … Read more

歩き美人になる。

ウオーキング〜キレイの基礎作りキレイの基礎作りとは、 正しい姿勢で立ち、キレイに歩くことで自分自身(土台)を整えること。 メイクの前に、ファッションの前に、キレイの土台になるのは自分自身。 歩くというのは、人の基本動作で … Read more

運動しなくても生きられる。

  【運動しなくても生きられる】 食事 睡眠 運動 健康のために大事な3要素であり、 気をつけたいもの。 この中でいちばんやるのが億劫で やれていないのが運動。 なぜなら、 やらなくても暮らせるからです。 たし … Read more

【人とコミュニケーションを 取るのって億劫ですか?こわいですか?】 

とっても明るく面白く、いつも元気で 魅力的な女性。 自分で仕事を始めて、 セミナーを開催している。   一緒にいて楽しいのだけど、 今ひとつ、本音がわからないところがあった。 その人と一緒に ゆっくり話す機会が … Read more