夢実現とココロ

今、道に迷っていても

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今年実は春先、 私は立ち止まっていました。 目標にしていたものが 無くなって、 受けていた講座は脱落したし、 やる気が出なくて2ヶ月くらい 力入らず。 女性のドロドロしたモノに 巻き込まれそうになって 祟り神から抜け出し … Read more

50代女性の次の課題は

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女性がキレイになること、 舞台やパーティーで 人に見てもらうことが 一般的になってきた今日この頃。 この数年で50代女性が キレイに貪欲に進化しているのを 感じます。 私はこの世代の女性は 次のフェーズに入る時だと 思っ … Read more

歩き美人になる。

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ウオーキング〜キレイの基礎作りキレイの基礎作りとは、 正しい姿勢で立ち、キレイに歩くことで自分自身（土台）を整えること。 メイクの前に、ファッションの前に、キレイの土台になるのは自分自身。 歩くというのは、人の基本動作で … Read more

長く続けるには？

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何かやろうとするとき、やってみた時、 壁になるもの、それは「飽きること」 継続は力なり、と言いますが、 続けることって結構難しいですよね？   今日は物事を長く続けるコツ、をお伝えしていきたいと思います。 &n … Read more

５０代〜のダイエットについて

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若い時とダイエット法は違う   ダイエット、したことありますか？ 一度くらい、痩せたい、と思って 何かやったことがある人は多いかもしれませんね。   すっごくスマートな人までも 「ダイエットしたい」と … Read more

夢実現に必要な最重要事項はこれ。

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わたしくらいの年齢になると、 ダイエットをすると、実は見た目が「老ける」可能性が高くなります。 しかも、健康的にも良くない影響を及ぼす可能性もあります。冷えが加速したり、血流悪くなったり、内臓機能の低下や、抵抗力の低下な … Read more

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