運動が続かない人の特徴
【運動が続かない人の特徴】 これは全ての行動にもいえます。 ⚫︎最初から張り切ってとばす(やりすぎる) ⚫︎はじめたら頑張ってやる。 ⚫︎全部やろうとする。 実は長く続けるにはそ … Read more
【運動が続かない人の特徴】 これは全ての行動にもいえます。 ⚫︎最初から張り切ってとばす(やりすぎる) ⚫︎はじめたら頑張ってやる。 ⚫︎全部やろうとする。 実は長く続けるにはそ … Read more
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■ウオーキングレッスン 1月8日(土)9:30〜10:20 ベーシック 11:30〜12:00アドバンス 1月22日(土)11:00〜11:50ベーシック 12:00〜12:30アドバンス ■エゴスキューグループワーク … Read more
今年実は春先、 私は立ち止まっていました。 目標にしていたものが 無くなって、 受けていた講座は脱落したし、 やる気が出なくて2ヶ月くらい 力入らず。 女性のドロドロしたモノに 巻き込まれそうになって 祟り神から抜け出し … Read more
女性がキレイになること、 舞台やパーティーで 人に見てもらうことが 一般的になってきた今日この頃。 この数年で50代女性が キレイに貪欲に進化しているのを 感じます。 私はこの世代の女性は 次のフェーズに入る時だと 思っ … Read more
オンライングループレッスン 2021年9月1日 〜9月30日 申し込みはこちら コロナ自粛を乗り切るための緊急募集! コロナ感染拡大により 宅トレと免疫機能強化の内容も組み込みます。 家にこもって ●運動不 … Read more
【運動しなくても生きられる】 食事 睡眠 運動 健康のために大事な3要素であり、 気をつけたいもの。 この中でいちばんやるのが億劫で やれていないのが運動。 なぜなら、 やらなくても暮らせるからです。 たし … Read more
とっても明るく面白く、いつも元気で 魅力的な女性。 自分で仕事を始めて、 セミナーを開催している。 一緒にいて楽しいのだけど、 今ひとつ、本音がわからないところがあった。 その人と一緒に ゆっくり話す機会が … Read more