2020年6月10日 / 最終更新日 : 2020年6月10日 mdreambeauty 夢実現とココロ 歩き美人になる。 ウオーキング〜キレイの基礎作りキレイの基礎作りとは、 正しい姿勢で立ち、キレイに歩くことで自分自身（土台）を整えること。 メイクの前に、ファッションの前に、キレイの土台になるのは自分自身。 歩くというのは、人の基本動作で […]
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年3月27日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義 姿勢とココロの関係 心と身体は繋がっているって、良く聞きますよね？ これは本当でしょうか？ こころと身体はつながっている。 いきなり答えですが、 心と身体は直結している、と言っていいほど 密接に関係しています。 学校で今日はマ […]
2020年2月21日 / 最終更新日 : 2020年2月21日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義 長く続けるには？ 何かやろうとするとき、やってみた時、 壁になるもの、それは「飽きること」 継続は力なり、と言いますが、 続けることって結構難しいですよね？ 今日は物事を長く続けるコツ、をお伝えしていきたいと思います。 &n […]
2020年1月4日 / 最終更新日 : 2020年2月14日 mdreambeauty ウオーキングレッスンで身体の基礎作り〜症状・部所別 女性の大事なところを鍛える 【女性の大事なところを鍛える】 怪しいタイトルになってましたが・・・。 大事なところって・・・♥ はい、子宮周りです。 女性の大事なとこ […]
2018年8月26日 / 最終更新日 : 2018年10月21日 mdreambeauty ミセスが輝く場所 アンテナは高く！ ミセスジャパンのセミナーに参加してきました。 ミセスジャパンは大会を開催するだけでなく、大会後にメンバーの自立や活動のサポート、情報の共有など、定期的に学びの場を作っています。わたしは出場し、そのあともミセスジャパ […]
2018年6月27日 / 最終更新日 : 2018年8月9日 mdreambeauty 夢実現とココロ 自信を楽につける方法はある？ 自分に自信がない人 何をやっても自信がない人は 力を周りに認められることで自信を得ようとするか 自信は自分で開拓し、行動して力をつけることで身につけるべき。 人からいただいたモノを自分の手柄にしたり、感謝を […]
2018年5月30日 / 最終更新日 : 2019年12月28日 mdreambeauty 夢実現とココロ キレイの基礎作り〜ウォーキングレッスンを始めたわけ 私がウォーキングを習い始めたのは47歳の時。当時、仕事も行き詰まる、人間関係にも行き詰まる、自分の中ではどん底、だった。しばらく思考停止（笑）して、その後、新しいことややりたいことをやって切り替えよう、という結論に至った […]
2018年5月16日 / 最終更新日 : 2019年12月28日 mdreambeauty 夢実現とココロ キレイの基礎作りを継続するために。 ウオーキングレッスンを受けると、 「そっかあ、ここを気をつけるんだ！」と気づく。 そしてそれを家でレッスンすればいいから、自分でやろう、と思う。 そこまではとてもいい。でも、それを家で実践できている人はどれだけいるでしょ […]
