【バランスボールレッスン】
オールラウンドに体を動かし、
柔軟性アップ
筋力アップ
体幹アップ
心肺能力アップ
スタイルアップ
をおうちで手軽に出来る優秀アイテム、
「バランスボール」
この時期に自宅で出来るバランスボールを
ぜひ活用していただきたいため、
オンラインでレッスンを開催することにしました。
バランスボールを使ったトレーニング、体幹、ウォーキングトレーニングのキレイの
身体の基礎を作る、
オンライングループレッスンです。
【日時】4/27
①バランスボール
13:30〜14:30
zoomオンラインで行います。
【参加費】
一般 2500円
WE CAN倶楽部無料会員 2000円
有料会員 1000円
【用意するもの】
動きやすい服装、
バランスボール
(みほトレサイトで購入出来ます)
申し込みは
https://ws.formzu.net/dist/S60383577/
