■ウオーキングレッスン
1月８日（土）９：３０〜１０：２０ ベーシック
１１：３０〜１２：００アドバンス
1月22日（土）１１：００〜１１：５０ベーシック
１２：００〜１２：３０アドバンス
■エゴスキューグループワーク
水曜テキスト１−④ 1月12日（水）１０：００〜１１：３０
土曜テキスト２-① 1月22日（土）９：００〜１０：３０
月曜オンラインテキスト２-① 1月24日（月）１０：００〜１１：３０
水曜オンラインテキスト１-④ 1月12日（水）２０：００〜２１：３０
■フラットフィッット（こちらはジム会員専用トレーニングです）
1月５日（水）１０：３０〜１１：００ A
1月13日（木）１０：３０〜１１：００ B
1月18日（火）１０：３０〜１１：００ A
1月21日（金）１０：３０〜１１：００ B
A:バランスボール
B:ステップエクササイズ
【ワンコイントレーニング】
11日（火）１０：３０〜１１：１５ ステップエクササイズ中級編
1月23日（日）１０：３０〜１１：１５ 美しい歩き方入門
