身体の基礎作りをするともっと綺麗になる。

最近はドレスショーなども多く開催され、

華やかな舞台に立つ機会も増えました。

 

ドレスショーやコンテスト出場のために

レッスンに来られる方も増えています。

ショーのための対策レッスンもあるので、

ウオーキングレッスンをする機会は増えてきています。

 

ショーやコンテストが近づくと、

レッスンを始める方は多いです。

やるとやらないとでは違います

。少しのレッスンでも見え方がすごく変わる。

でも、長い目で見ると、即席でつけた歩き方は長くは持たないです。

そもそも筋力や歩くための柔らかさが付いていればいいのですが、

それがなく、形だけ直すと、

だんだん体に無理がきたり、どこかに癖が残ります。

 

違いがわかりますか? どちらかは体の歪みがわかります。

 

左右の肩の位置、胸の高さ、反り腰など、

歪んだままのなんとなく綺麗見える姿勢は体には良くなく、

どこか体型的に崩れてきます。

きちんと筋力、ストレッチ力、体の歪みを直した上で

綺麗に立つことで体のラインも変わってきます。

 

もちろんキチンと筋力が付いているので

その姿勢は一生モノ。

キレイの基礎を作ることは

キレイな体のラインを作り、体の歪みを防ぎ、

血流、内臓も正常な動きがしやすい状況を作ります。

 

せっかく習ったものが即席になったり、

すぐ魔法が解けるように戻ってしまってはもったいない。

身についたものが一生自分のものとなるようにするのが

”キレイの基礎作り”なんです。

 

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