無理せず、頑張りすぎず、楽しく参加できて続けられる教室です！
M’s姿勢研究所は単なる運動教室ではありません。「寄りたい場所、会いたい人に会える場所」。姿勢は見た目だけでなく、健康に大きく関わる大切なことです。
そして姿勢を維持するために運動は必須です。楽しく、時に励ましあい、時に悩みを打ち明けながら運動習慣を身につけていける様、そして身体の変化を楽しんでいける様な場作りをしています。
時間のない方もお任せ下さい！オンラインでもレッスンができます
オンラインのグループワークもございます。遠くて通えない方、日中は仕事で通えない方も講座に参加できます
オンラインでもしっかり体操できますのでご安心ください。ゆっくり悩みが話せる時間になり、好評です。
資格を持ったプロのトレーナーが指導します
エゴスキュー体操は一般財団法人エゴスキュージャパンでトレーナーとしての資格を持っていないと教えることは出来ません。エゴスキューを正しく伝え、また個別指導のための資格も取得していることで姿勢を正しく見極め、メニューを出せることで身体の歪み改善へと導くことかできます。接客サービス歴３０年のキャリアもありきめ細かいサポートが人気です
レッスンの他に課外活動やイベントも盛り沢山！
会員さん向けの健康セミナー、ランチ会などを開催しています。ダイエットや美や健康についての理解も深めています。健康グッズの体験や実験もお楽しみの一つです！
M’s姿勢研究所 専用スタジオ完備！
2024年10月より西尾市国森町にM’s姿勢研究所専用スタジオ ”M studio ”がオープンします。明るいスタジオでさらに気持ちよく体操をしていただけます。