普通教わらない「機能的に動かせる身体を作る」運動教室です。「からだは土台（身体）作りから」が、とても大切です。近年の運動スクールは見た目ばかりにフォーカスしています。便利な世の中になり、体を動かすことがめっきり少なくなりました。日常で歩いたり運動することで、余計身体の痛みや不調を訴えたり、故障する人が続出しています。そもそも正しく筋肉を動かさなければボデイメイクの効率も悪く、うまくダイエットも出来ません。普段使っていない筋肉を正しく動かせることが必要です。外で遊べなくなった子供たちも身体の機能が著しく低下しています。身体の機能をきちんと使うことは健康にとってとても大切なことなのです。

運動不足解消、たのしいコミュニテイ参加、美しさと健康への導きと、満足にお答えいたします。

身体の基礎〜姿勢・筋骨格の機能〜を整えながら痛みなく機能的に動けるようになることを目指します。

身体作りは実は脳の使い方やメンタルがとても大切です。そこからのアプローチを重視した運動法でトレーニングします。

全年代の方、運動歴問わず、みなさんに必要な体作りを実現します。

機能手にな身体は美しいプロポーションに比例。スタイルアップ、ダイエットにもおすすめです。