Fトレーニング (機能改善トレーニング）

身体の機能を正しく使えるように動かす簡単な運動トレーニングです。子供の遊び感覚で跳ねたり、普段動かさない筋肉を動かしたり。頭も体もスッキリします。正しく筋肉を動かすことで美しく健康的な体も手に入れることができます。

好きな時間に何回でも参加OK（都度事前払い・チケットもあります）