2020年1月2日 / 最終更新日 : 2020年2月14日 mdreambeauty ウオーキングレッスンで身体の基礎作り〜症状・部所別 足首の機能 【足首を動かす大切さ】 前回のブログ、②では、足裏は大事、ということを知りました。 でも実は、知っただけではキレイになりません。 なーんだ、そんなこと、 くらいの話だったかもしれませんが、 やるかやらないか が大きな差、 […]
2019年12月31日 / 最終更新日 : 2020年2月14日 mdreambeauty ウオーキングレッスンで身体の基礎作り〜症状・部所別 ７つの基本の2つ目は？ 【大事なのは「足裏」】 身体の“キレイの基礎作り”に必要な身体に必要な基礎を７つ、 「キレイな身体の基本のき」７つについてお話をしています これは健康にも、舞踊にも、 そしてウオーキングのレッスンをする上で […]
2018年10月8日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty M Dream アナウンス 毎日ここ触ってますか？ 脚のお手入れというと、ムダ毛の処理とか、 脚痩せとか想像しますが 今日私がいうお手入れは 足裏や爪の角質を取ったり、 マメや靴ダコをなくすこと！ 足裏なんて、見えないところだし 考えたこともない！なんて人もいると思います […]
