脚

【足首を動かす大切さ】 前回のブログ、②では、足裏は大事、ということを知りました。 でも実は、知っただけではキレイになりません。 なーんだ、そんなこと、 くらいの話だったかもしれませんが、 やるかやらないか が大きな差、 … Read more

【大事なのは「足裏」】 身体の“キレイの基礎作り”に必要な身体に必要な基礎を７つ、 「キレイな身体の基本のき」７つについてお話をしています   これは健康にも、舞踊にも、 そしてウオーキングのレッスンをする上で … Read more