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2020年1月2日 / 最終更新日 : 2020年2月14日 mdreambeauty ウオーキングレッスンで身体の基礎作り〜症状・部所別

足首の機能

【足首を動かす大切さ】 前回のブログ、②では、足裏は大事、ということを知りました。 でも実は、知っただけではキレイになりません。 なーんだ、そんなこと、 くらいの話だったかもしれませんが、 やるかやらないか が大きな差、 […]

2019年12月31日 / 最終更新日 : 2020年2月14日 mdreambeauty ウオーキングレッスンで身体の基礎作り〜症状・部所別

7つの基本の2つ目は?

【大事なのは「足裏」】 身体の“キレイの基礎作り”に必要な身体に必要な基礎を7つ、 「キレイな身体の基本のき」7つについてお話をしています   これは健康にも、舞踊にも、 そしてウオーキングのレッスンをする上で […]

2018年10月8日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty M Dream アナウンス

毎日ここ触ってますか?

脚のお手入れというと、ムダ毛の処理とか、 脚痩せとか想像しますが 今日私がいうお手入れは 足裏や爪の角質を取ったり、 マメや靴ダコをなくすこと! 足裏なんて、見えないところだし 考えたこともない!なんて人もいると思います […]

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