2020年1月17日 / 最終更新日 : 2020年2月3日 mdreambeauty M Dream アナウンス キレイの基礎作りレッスンリニューアル 【キレイの基礎作りトレーニング】 キレイの基礎作りレッスンをさらに美のスタイルアップや健康維持にフォーカスしながら筋力アップ、キレイな姿勢、ウォーキングを身につけていくトレーニングに進化します。 以前からウォーキングレッ […]
2019年10月18日 / 最終更新日 : 2019年10月18日 mdreambeauty M Dream アナウンス 保護中: 限定・ミニセミナー この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2018年10月8日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty M Dream アナウンス 毎日ここ触ってますか？ 脚のお手入れというと、ムダ毛の処理とか、 脚痩せとか想像しますが 今日私がいうお手入れは 足裏や爪の角質を取ったり、 マメや靴ダコをなくすこと！ 足裏なんて、見えないところだし 考えたこともない！なんて人もいると思います […]
2018年8月5日 / 最終更新日 : 2018年8月7日 mdreambeauty M Dream アナウンス ウオーキングでハイヒール！外反母趾を克服して一生ハイヒールへ。 わたしはまだ「外反母趾」という言葉がない頃から親指の付け根の骨が痛くて医者に通っていました。 「治すには手術しかない」と言われました。手術したらふつうに歩けなくなる、とも言われ、言われるままにテーピングや湿 […]
2018年6月14日 / 最終更新日 : 2018年10月21日 mdreambeauty M Dream アナウンス ”歩く”は人の基本動作、美しさの基本動作 人間は動く動物です。なので体は動くために必要な機能を備えています。それをうまく動かさない、動かせないとその体の機能は衰え、歪みをもたらします。また、間違った使い方をしたり、無理をしても故障は起きます。 綺麗 […]
2018年5月29日 / 最終更新日 : 2019年12月28日 mdreambeauty M Dream アナウンス キレイの基礎とは？ 【キレイの基礎作り】 キレイは見た目を飾ることではありません。 まずは夢を持つこと、目標を持つこと。 生き方を決めること。人を大事にすること。 自分を大切に出来ると人を思いやることが出来るようになる。人を思いやる、という […]
2018年5月13日 / 最終更新日 : 2018年10月21日 mdreambeauty M Dream アナウンス 昨日よりキレイになりたい人へ〜ウオーキングに必要なモノ３つ② ウオーキングに必要な基礎（メイクで言えば、スキンケア）は筋力、ストレッチ力、と前回お伝えしました。 もう一つ大事なものはなんだかわかりますか？ ”メンタル”なんです。 ウォーキングはただキレイに歩くだけじゃない。 歩くこ […]
2018年5月12日 / 最終更新日 : 2019年12月28日 mdreambeauty M Dream アナウンス 昨日よりキレイになりたい人へ〜ウオーキングに必要なモノ３つ① コンテストには “ウォーキング審査”なるものがあります。 コンテストに出る、となると ウォーキングを習いだし、短い期間に”キレイに見える歩き方”をレッスンします。 ウォーキ […]
