お正月明けて
腰痛いんですけど…という方、続出です。
ずっと悪い体勢で座っていた
帰省で慣れない布団で寝た
車に長時間乗った
旅行で歩き続けた
寒くて体冷やした
キッカケはいろいろ。そう、あくまでもそれはキッカケで、痛みの原因は元からあったのです。体操をやってもらうと痛みが取れてあれ?なん喜んでいる方が多いですが、大切なのはそのあと。
痛みを作った原因を今のうちに取っていかないと何年か後?下手すると数日後にもっと酷いお知らせが来るかもしれません。
今から少しずつその原因を取り去り、快適で機能も若く、締まった見た目も若い身体を取り入れませんか?
M’s姿勢研究所
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