リニューアル！普段着気分のウオーキング！
モデル、コンテスタントのためのレッスンはほかでもたくさんの素敵な先生がいます。 みほトレのレッスンは土台作り、綺麗の基礎作り。 ここをやると変わるのは 健康向上、メンタルアップ、スタイルアップ … Read more
＃ウオーキング
人は動かないと壊れる”動物”
人は”動く生き物”だから、動かないと病気になったり故障したりします。 正直言って現代社会の病気の原因は 椅子に座った便利な生活 から始まる、といっても過言ではないと思っています。 身体を動かずことは生きる上 … Read more
昨日より輝かせるために必要なことは
こんにちは。 いきなりレッスン写真から（笑） 私はミセスジャパンというページェントに出場し、日常母として、妻として頑張る女性が輝く舞台にたち、社会貢献への道筋をサポートをミッションとしているところに共感し、そのメンバーと … Read more
