＃ウオーキング

リニューアル！普段着気分のウオーキング！

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土台〜スタイル〜魅せ方までみほトレウォーキングレッスン モデル、コンテスタントのためのレッスンはほかでもたくさんの素敵な先生がいます。   みほトレのレッスンは土台作り、綺麗の基礎作り。 ここをやると変わるのは … Read more

人は動かないと壊れる”動物”

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人は”動く生き物”だから、動かないと病気になったり故障したりします。 正直言って現代社会の病気の原因は 椅子に座った便利な生活　から始まる、といっても過言ではないと思っています。   身体を動かずことは生きる上 … Read more

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