体操教室について
愛知県西尾市に専用スタジオがあります。その他、女性専用ジムフラットフィット、岡崎市、刈谷市で出張開催をすることもあります。出張教室、オンラインでも開催できますのでお問い合わせください
エゴスキュー体操、ファンクショントレーニングは月謝制です。初回体験もできますのでぜひご利用ください。その他、イベントも開催していますのでそちらは都度の募集となります。
基本的には自宅にある椅子や壁を使って簡単にできる様な体操です。より体操の効果を上げるためのグッズがいくつかあります。そちらについては体操の時にお問い合わせください。
姿勢の変化などはすぐに変化を感じることができる方がほとんどです。ただ、痛みや歪みの変化は人それぞれです。体操を日々続けていくことでそれが身体の歪み、痛みの改善につながるでしょう。しかし、動き続けることが大事なので、いつまで、ということはなく、運動は続けていくことが大事です。
身体の痛みについて
運動＝跳んだり跳ねたりだけではありません。ゆるやかに筋肉に刺激を与え、少しずつ機能を回復させていきます。あせらずにゆっくりすすめていけるよう、お手伝いをしていきます
症状の変化には個人差があります。それは身体の症状、歪みの程度や年月によって変わります。
手術も一つの選択肢です。するかどうかはその人の選択になります。ただ、手術すれば根本的な改善になるとは限りません。実際、個別ケアで歪みを根本から治していくことで改善した例はたくさんあります。