M’s姿勢研究所

M’s姿勢研究所

 

身体の痛みや歪みのお悩み解消

更年期世代からの身体作り

姿勢改善と美しい歩き方で健康と美を手に入れる

 

のために

ウオーキングレッスン、

身体作りのトレーニング（グループ・個別）、

姿勢改善個別指導をしています。

 

自身が通っていたモデルスクールのウオーキング講師から独立、歩き方の指導〜コンテストやオーデイションの指導をしてきましたが、女性にそもそも綺麗に歩くための筋力、体力、姿勢を持ち合わせていないことを痛感、そのための体作り、ボデイメイクの指導にも携わるように。そのなかでさらに、腰痛や膝痛などのトラブルを持っているというお悩みも多く、見た目の歩き以上に姿勢や身体の歪み直しの大切さを実感しました。レッスンに来てくださる方の声を聞いているうちに身体の痛みや歪みの改善から携わり、真の女性の健康を支えたい、と学び直したのでした。

 

身体のゆがみ、痛みの相談から身体作り、そして見た目の美しさから健康維持へと一生現役で綺麗で元気でいられる女性へのサポート全般をココロと身体の基礎である「姿勢改善」をもとにアプローチしています。

姿勢を整えると心も整う、美しさも整う。   小さなお悩みを大きな自信へと変えていきましょう。