2020年1月17日 / 最終更新日 : 2020年1月17日 mdreambeauty M Dream ビューテイーレッスン キレイの基礎作りレッスンリニューアル 【キレイの基礎作りトレーニング】 キレイの基礎作りレッスンをさらに美のスタイルアップや健康維持にフォーカスしながら筋力アップ、キレイな姿勢、ウォーキングを身につけていくトレーニングに進化します。 以前からウォーキングレッ […]
2020年1月4日 / 最終更新日 : 2020年1月2日 mdreambeauty M Dream ビューテイーレッスン キレイを保つために必要な身体の基本のキ⑤ 【女性の大事なところを鍛える】 怪しいタイトルになってましたが・・・。 大事なところって・・・♥ はい、子宮周りです。 女性の大事なとこ […]
2020年1月3日 / 最終更新日 : 2020年1月2日 mdreambeauty M Dream ビューテイーレッスン キレイを保つための身体の基本のキとは④ 【ここが使えれば最強！】 今日はこれがあればダイエット知らず！と言っていいほど最強の武器を手に入れる方法です。 大げさなタイトルですね（笑） でも、これはホントだと思います、 そして誰もが付けれる武器。 ウオーキングで一 […]
2020年1月2日 / 最終更新日 : 2020年1月2日 mdreambeauty M Dream ビューテイーレッスン キレイを保つための身体の基本のキとは③ 【足首を動かす大切さ】 前回のブログ、②では、足裏は大事、ということを知りました。でも実は、知っただけではキレイになりません。 なーんだ、そんなこと、くらいの話だったかもしれませんが、 やるかやらないか が […]
2019年12月31日 / 最終更新日 : 2020年1月2日 mdreambeauty M Dream ビューテイーレッスン キレイを保つための身体の基本のキとは ② 【大事なのは「足裏」】 前回から身体の“キレイの基礎作り”に必要な身体に必要な基礎を７つ、 「キレイを加速させるための身体の基本のき」７つについてお話を始めています。 これは健康にも、舞踊にも、そしてウオーキングのレッス […]
2019年12月18日 / 最終更新日 : 2019年12月18日 mdreambeauty M Dream ビューテイーレッスン レッスンの楽しさは 【グループレッスン】 グループレッスンに参加してくださった会員さんに久しぶりにお会いしました。 挙式が1か月後なんです。少しでもキレイになれたら。 そう言って参加してくださった会員さん。 今日は先生、見てもらえますか？っ […]
2019年10月18日 / 最終更新日 : 2019年10月18日 mdreambeauty M Dream ビューテイーレッスン 保護中: 限定・ミニセミナー この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2019年7月24日 / 最終更新日 : 2019年7月24日 mdreambeauty M Dream ビューテイーレッスン M Dream & びび・ローゼ ブランドコレクション２０１９ サマーパーテイー 7月14日日曜日、前日の土砂降りに、天気の心配がありましたが、なんと雨が上がり、無事開催することができました。 M Dreamのレッスンに半年、ウオーキングレッスンからメイク、ポージング、トータルに学びながら 当日の舞台 […]
2019年4月29日 / 最終更新日 : 2019年6月6日 mdreambeauty M Dream ビューテイーレッスン レッスンについて 身体も動かしやすい季節になり、レッスンを始めるには最適の今です。 ５月から少し内容を改定することになりました。 レッスンの目的を明確に３〜４ヶ月後にしっかりと結果を出していくコースレッスンを新設しました。目的や目標、テー […]
2019年4月2日 / 最終更新日 : 2019年5月24日 mdreambeauty M Dream ビューテイーレッスン スケジュール ５月 ◆ウオーキングレッスン 11日（土）１０：３０〜１２：００ 岡崎・西尾レッスン １2日（日）１０：３０〜１２：００ ショーレッスン（対象者のみ） 15日（水）１１：００〜１２：００ フラットフイット 〜シニア講 […]
