2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年3月27日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義 姿勢とココロの関係 心と身体は繋がっているって、良く聞きますよね？ これは本当でしょうか？ こころと身体はつながっている。 いきなり答えですが、 心と身体は直結している、と言っていいほど 密接に関係しています。 学校で今日はマ […]
2020年2月21日 / 最終更新日 : 2020年2月21日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義 長く続けるには？ 何かやろうとするとき、やってみた時、 壁になるもの、それは「飽きること」 継続は力なり、と言いますが、 続けることって結構難しいですよね？ 今日は物事を長く続けるコツ、をお伝えしていきたいと思います。 &n […]
2020年2月3日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義 ５０代〜のダイエットについて 若い時とダイエット法は違う ダイエット、したことありますか？ 一度くらい、痩せたい、と思って 何かやったことがある人は多いかもしれませんね。 すっごくスマートな人までも 「ダイエットしたい」と […]
2020年1月22日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義 今日から すぐにキレイになれる方法 もう歳だから・・・と思う前に。 子育ても終わりつつあり、ふと、 街のショーウィンドウに映る自分を見て、 え？オバさん？ と、愕然となった経験はありませんか？ 出産をして、育児を経て自分を磨く時間がなかった女 […]
2019年11月19日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義 夢実現に必要な最重要事項はこれ。 わたしくらいの年齢になると、 ダイエットをすると、実は見た目が「老ける」可能性が高くなります。 しかも、健康的にも良くない影響を及ぼす可能性もあります。冷えが加速したり、血流悪くなったり、内臓機能の低下や、抵抗力の低下な […]
2019年2月23日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義 立つ、という事を意識するのが美のはじまり。 はいっ、立ってー！ と言った時に「立つことを意識していますか？」 普段、意識をしなくてもとりあえず立つことが出来るし、歩くことも出来る でも、その、立つこと、歩く事を意識することが キレイの基礎だと思います。 どんなにキ […]
2019年2月16日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義 あなたも「歩き美人」になれる。 ウォーキングレッスンて、難しい。 私が最初にウォーキングスクールに行った日に感じたことです。 ●こんなに頭あげたら下が見えない。 ●足つりそう、 ●息出来ない～ ●お腹がもたないー これでホントにキレイに見 […]
2018年10月15日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義 身体の基礎作りをするともっと綺麗になる。 最近はドレスショーなども多く開催され、 華やかな舞台に立つ機会も増えました。 ドレスショーやコンテスト出場のために レッスンに来られる方も増えています。 ショーのための対策レッスンもあるので、 ウオーキング […]
2018年9月19日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義 本当のスペシャリストとは。 一つのことを教えるにあたって、 今はその分野しかわからない、というわけにはいかない。 ココロと身体は繋がっているから 、そしてキレイはココロと身体と繋がっているから、 連動する周りのことも知っていなければ効果を出すことは […]
