コンテンツに移動 ナビゲーションに移動

  M Dream  Beauty Lesson

contact
  • HOME
  • Walking Lesson
  • schedule
  • PLACE
  • お問い合わせ

モチベーション、レッスン意義

  1. HOME
  2. モチベーション、レッスン意義
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年3月27日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義

姿勢とココロの関係

心と身体は繋がっているって、良く聞きますよね? これは本当でしょうか? こころと身体はつながっている。 いきなり答えですが、 心と身体は直結している、と言っていいほど 密接に関係しています。   学校で今日はマ […]

2020年2月21日 / 最終更新日 : 2020年2月21日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義

長く続けるには?

何かやろうとするとき、やってみた時、 壁になるもの、それは「飽きること」 継続は力なり、と言いますが、 続けることって結構難しいですよね?   今日は物事を長く続けるコツ、をお伝えしていきたいと思います。 &n […]

2020年2月3日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義

50代〜のダイエットについて

若い時とダイエット法は違う   ダイエット、したことありますか? 一度くらい、痩せたい、と思って 何かやったことがある人は多いかもしれませんね。   すっごくスマートな人までも 「ダイエットしたい」と […]

2020年1月22日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義

今日から すぐにキレイになれる方法

もう歳だから・・・と思う前に。   子育ても終わりつつあり、ふと、 街のショーウィンドウに映る自分を見て、 え?オバさん? と、愕然となった経験はありませんか? 出産をして、育児を経て自分を磨く時間がなかった女 […]

2019年11月19日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義

夢実現に必要な最重要事項はこれ。

わたしくらいの年齢になると、 ダイエットをすると、実は見た目が「老ける」可能性が高くなります。 しかも、健康的にも良くない影響を及ぼす可能性もあります。冷えが加速したり、血流悪くなったり、内臓機能の低下や、抵抗力の低下な […]

2019年2月23日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義

立つ、という事を意識するのが美のはじまり。

はいっ、立ってー! と言った時に「立つことを意識していますか?」 普段、意識をしなくてもとりあえず立つことが出来るし、歩くことも出来る でも、その、立つこと、歩く事を意識することが キレイの基礎だと思います。 どんなにキ […]

2019年2月16日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義

あなたも「歩き美人」になれる。

  ウォーキングレッスンて、難しい。 私が最初にウォーキングスクールに行った日に感じたことです。 ●こんなに頭あげたら下が見えない。 ●足つりそう、 ●息出来ない~ ●お腹がもたないー これでホントにキレイに見 […]

2018年10月15日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義

身体の基礎作りをするともっと綺麗になる。

最近はドレスショーなども多く開催され、 華やかな舞台に立つ機会も増えました。   ドレスショーやコンテスト出場のために レッスンに来られる方も増えています。 ショーのための対策レッスンもあるので、 ウオーキング […]

2018年9月19日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 mdreambeauty モチベーション、レッスン意義

本当のスペシャリストとは。

一つのことを教えるにあたって、 今はその分野しかわからない、というわけにはいかない。 ココロと身体は繋がっているから 、そしてキレイはココロと身体と繋がっているから、 連動する周りのことも知っていなければ効果を出すことは […]

最近の投稿

  • 2021年3月21日schedule4月 スケジュール

カテゴリー

  • LIFE ファッション 食  暮らし
  • M Dream アナウンス
  • schedule
  • はじめましての方へ
  • ウオーキングレッスンで身体の基礎作り〜症状・部所別
  • サロン・イベント・講座
  • ダイエット・ボデイメイク
  • ヘルスケア
  • ミセスが輝く場所
  • モチベーション、レッスン意義
  • 夢実現とココロ
  • 姿勢
  • 子宮まわり・骨盤
  • 筋トレ・有酸素運動
  • 素敵な女性
  • 背中・おなか
  • 脚
  • 血流・代謝
  • 首、顔、頭
  • プライバシーポリシー
  • 特定商取引法に基づく表記

Copyright © M Dream Beauty Lesson All Rights Reserved.

PAGE TOP
MENU
  • HOME
  • Walking Lesson
  • schedule
  • PLACE
  • お問い合わせ