グループワークに
通い続けてくださる人たちに
いろいろな身体の変化が目にみえるようになり、嬉しい毎日です。
ただ、
周りの人がすごい！変わった！と
言うほどの変化があったのに、
本人が自覚してない、って時がある。
そのくらい自分の体の変化に対する感覚が
鈍くなっている、という人が実は多いのです。
痛い、とか、
人にやってもらう時はすごく要求があるのに、
自分でやる、となるとその辺をあまり考えない、感じない。
小さな変化
小さな成長
小さな頑張りに気付き、
喜び、感謝し、もっと頑張る、という気持ちを持つ、ということは
全てにおいて必要で人生の上でも大切なことだと思う。
それは体の小さな変化に気づくことから始まるのではないか。
痛くなった、だれか治してくれ、
今は自分の身体(命)さえも人任せな人が多すぎる。
エゴスキューのグループワークの中で
最初は気づけなかったことにだんだん気づくようになり、
その変化が楽しくなり、さらに身体を動かすことが自分に必要なことと気づく。
その過程、
最初は本当に
え？わからない？ってくらい
背筋が伸びてもまっすぐ歩けるようになっても気づかない、
また、気づいてもどうしてか(=体操したから)がわからない状態から
小さな体の変化を噛み締めるように喜べるようになると
表情がかわり、
姿勢が変わり、
やる気がかわり、
一緒にやる仲間への接し方まで変わる。
そうなった時こそ私も
その景色を見させてくださりありがとう
続けてくださりありがとう
信じてくださりありがとう
という気持ちです。
そこまで導けるように
私も
人の未来を信じ、身体を信じ、
エゴスキューメソッドを信じて
全力でみなさんに関わっていきます。
毎日朝起きたら
スッキリ起きれたかな？
左右の目は均等にあいてるかな？
笑顔は作れるかな？
姿勢は昨日より悪くないかな？
肩はあがるかな？
指は曲がるかな？
そんなふうに2〜3個でいい、
自分の身体にかまってあげてください。
少しずつ身体が
健康になろう、と応えてくれると
思います。
